PEDI AO TEMPO Autora: Profª Lourdes Duarte

PEDI AO TEMPO

Autora: Profª Lourdes Duarte

Fechei os olhos e pedi um favor ao tempo: Leve tudo que for desnecessário. Ando cansada de bagagens pesadas... Daqui para frente levo apenas o que couber no meu coração.

Grande verdade li certa vez em um pensamento de um autor desconhecido que dizia, “O tempo pode voar, e levar com ele as horas, os dias e até os anos. Mas os momentos, sentimentos e as pessoas que guardo no coração, esse ninguém conseguirá levar. Nem o tempo”.

As pessoas um dia podem esquecer o que você disse:
Podem esquecer o que você fez, mas jamais esquecerão o que você
as fez sentir, carinho, amor, felicidade...

Devemos buscar tudo aquilo que nos faz bem, evita o tempo que perdemos tentando preencher a vida com coisas e pessoas irrisórias. Devemos guardar o que nos faz bem, amor, alegria e flores! Assim nos sentiremos mais leves para seguirmos em frente, com passos e corações leves.

O peso da nossa bagagem depende do que acumulamos ao longo da nossa caminhada. O peso da nossa cruz depende da maneira de avaliarmos a importância de cada coisa que nos acontece e do que guardamos na nossa mente e no nosso coração. Lembre-se, quando você nasceu só tinha uma mala pequena para carregar, a medida que foi crescendo foi colhendo coisas pelo caminho que começaram a pesar.
Será que já é hora de começar a se desfazer do que não é importante? O tempo dirá!

A VERDADEIRA BELEZA E A INTERIOR Autora: Profª Lourdes Duarte

A VERDADEIRA BELEZA E A INTERIOR

Autora: Profª Lourdes Duarte

Não há beleza mais linda que a interior. Não adianta nada a pessoa ter o mais lindo sorriso se o olhar diz exatamente o contrário. Beleza é o que a gente sente por dentro e que também reflete por fora . Seja bonito por dentro e isso transparecerá por fora!

Beleza e é ter boas atitudes e saber revê-las quando não são positivas.
Beleza são as marcas que a vida nos deixa, todos os dias e caricias que as
memórias nos dão .
Beleza é se deixar VIVER com dignidade !

Vale a pena rever atitudes na vida. Não eternize sua maneira de ser, permita-se mudar sempre que suas atitudes estiverem sem resultado. Pior que não ser sábio, é ter a sabedoria e não agir. Essa é a beleza do saber viver, aquela que nasce de dentro e reflete por fora, dando um brilho especial.

Li certa vez um autor que dizia, “As pessoas costumam olhar tanto para o exterior que se esquecem de que a beleza interior é muito mais bonita que qualquer rosto perfeito. Ainda esquecem que um coração lindo e amoroso é muito melhor que qualquer corpo bonito”.

 E vale lembrar que as pessoas boas e humildes têm uma beleza natural que encanta a todos que as cercam. O seu brilho interior, sua beleza, reflete nos olhos e esta é incomparável!

SOMOS CAPAZES DE VENCER Autora: Profª Lourdes Duarte

SOMOS CAPAZES DE VENCER

Autora: Profª Lourdes Duarte

  Algumas vezes nos sentimos incapazes, mas se mergulharmos para dentro de nós mesmos, perceberemos que a nossa capacidade de vencer obstáculos é grande e essa capacidade depende de nós. Como diz Roberto Shinyashiki “Vencer não é competir com o outro. É derrotar seus inimigos interiores”.

Somos capazes do que queremos,  a acreditamos incapazes, no que não queremos realizar, por medos, por insatisfações, por inseguranças.
Todos somos centelhas divinas, perfeitos.
Quando assumimos para nós mesmos que Podemos, não haverá bloqueio que impeça a realização.

Algumas vezes, alegamos para nós mesmo, que somos incapazes de auxiliar ou de produzir algo mas será isso verdade?
São enormes as necessidades de vencer na vida.
E maior é a nossa capacidade de aprendizado, de superação, de amor.
Quando acordamos, para nossas capacidades criadoras, nos tornamos livres das amarras que nos prende ao passado, que já não faz mais parte da nossa história de vida atual.

Somos o Universo em Nós.

Todos somos capazes de fazer algo, de plantar uma pequena semente, começando por nós mesmos, toda semente plantada produz, a escolha é nossa somente. Mas olhando bem, quantas vezes nos determinamos incapazes simplesmente, por que abafamos todos os nossos potencias. Querer vencer significa já ter percorrido metade do caminho.

Somos energia produtora e transformadora. É somente nosso o papel de interagir conosco e com os que nos cerca, deixando vir à tona a Grande Criatura que Somos Todos Nós. Acreditemos.

Lembre-se do pensamento de Mahatma Gandhi “Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitória é o desejo de vencer”.

É TRISTE SENTIR-SE FERIDO ENGANADO Autora: Prof Lourdes Duarte

É TRISTE SENTIR-SE FERIDO ENGANADO

Autora: Profª Lourdes Duarte

É triste sentir-se ferido, enganado por alguém que julgávamos jamais nos ferir. É como se a vida fosse injusta com nós mesmos. 

    Entretanto, essa situação não pode ser maior que o prazer do alento de quem nos quer bem. Não permita que pessoas negativas, derrubem as melhores e mais sábias esperanças do seu coração. Quando você achar que sua vida está cheia do nada! É do nada que se começa tudo.

Quem nunca se sentiu frustrado? quem nunca se sentiu amado e ao mesmo tempo enganado?  Lembre-se que a pérola, como dizem os poetas, nasce do sofrimento da ostra, não devemos passar a vida nos lamentando, devemos observar e refletir as lições que a vida nos dá.

Se enxugam nossas lágrimas não é bom lembrarmos que nos feriram, nos enganaram, mesmo que seja, alguém que foi um bem. Quando apresentam o coração para aliviar nossa mente devemos esquecer de quem usou a mente para atingir nosso coração. Um coração magoado é um coração desfigurado, atropelado, sem vida nem cor, que através da nossa aparência, denuncia aos que nos veem, nossa situação.

Quem nunca se sentiu sozinho na vida? Só diz, se alguém nunca se sentiu assim! quem nunca sentiu, deve ser a pessoa mais feliz do mundo, ou ainda não nasceu!
     Porque sempre terá alguém que vai te magoar, te enganar, te fazer chorar.

Mas também sempre terá aquele alguém que estará ao seu lado, nos fazendo sorrir e nos fazendo enxergar que só se lamentar por isso não valerá a pena, não importa quem seja.

A vida parece mesmo injusta... ás vezes apostamos nossas fichas na pessoa errada, esperamos amor de quem não pode nos dar, choramos por quem jamais deveríamos chorar, e esperamos mudanças de quem jamais vai mudar. 

Tomar decisões é a maior prova de maturidade, e há algumas decisões que nos cortam... Mas nessas horas somos como flores, que precisam ser podadas para tirar fora o que as impedem de crescer. 

Dói, mas é necessário. Vai doer, mas a vida segue e vai nos ensinando muito. Depois de muitas quedas, descobrimos que, às vezes, quando tudo dá errado acontecem coisas tão maravilhosas que jamais teriam acontecido se tudo tivesse dado certo.

VENCENDO MINHAS BATALHAS MIM FORTALECENDO NA FÉ, Autora; Profª Lourdes Duarte

VENCENDO MINHAS BATALHAS MIM FORTALECENDO NA FÉ, 

Autora; Profª Lourdes Duarte

Para cada desafio que surge em nossa vida, existe sempre mais de uma maneira de superar.   Uma coisa que acho muito interessante, é a maneira com que a maioria das pessoas encara a própria vida. Acredite! Se mantenha firme na fé! Se fortaleça em cada batalha, e jamais desista daquilo que você acredita e deseja para sua vida. Só consegue superar, aquele que não tem medo de lutar.

Geralmente quando se chega a uma encruzilhada, ou a um problema, não podemos perder muito tempo com indecisões. Um caminho tem que ser seguido, e quanto mais rápido, melhor para superar, vencer e vencer significa não ter medo de perder e correr riscos.

O que a gente espera dessa vida são histórias.
História pra viver, pra sentir, se arrepender, repetir e contar.
Talvez a gente guarde numa caixa, classifique como passado, esconda de todo mundo e de si mesmo e não mexa mais.
Talvez a gente compartilhe com quem quiser ouvir e ria de tudo o que passou, sempre de cabeça erguida, com a consciência de que tentou e não fugiu dos desafios.

Talvez a gente reescreva a nossa história, de maneira diferente porque a vida é um grande aprendizado. 

Só sei que quando eu lembro de cada uma delas - às vezes escondendo o rosto vermelho de vergonha, às vezes feliz pelo que aconteceu, às vezes com vontade de gritar "meeeeeu Deus, como eu era (tola!) - eu sorrio de mim mesma.

Errando, acertando, lutando, vencendo minhas batalhas para alcançar  meus objetivos, superando meus problemas um a um, sigo minha caminhada, me fortalecendo na fé.

NÃO FUJA DOS SEUS PROBLEMAS Autora; Profª Lourdes Duarte

NÃO FUJA DOS SEUS PROBLEMAS

Autora; Profª Lourdes Duarte

Às vezes, num momento de sufoco, nos sentimos mergulhados na escuridão dos sentimentos
negativos. Mas, na verdade, nada está escuro ao nosso
redor. A ansiedade é que nos tira a capacidade de perceber a luz. E no momento em que acalmamos o nosso coração, começamos a encontrar as soluções para todos os problemas.

Quando estamos ansiosos, os problemas nos parecem mais graves e as soluções mais difíceis. Não fuja de seus problemas nem se desespere. Encare-os de frente com coragem e determinação, pois se não resolvê-los no dia de hoje, certamente terá que fazê-lo no dia de amanhã porque eles continuarão existindo enquanto não forem resolvidos, prolongando o seu sofrimento.

Quem sabe! Nossos  problemas são reflexos das lições que precisamos  aprender. Lembre-se,  existe uma saída para seus problemas: creia sempre na sua capacidade.

Por isso mesmo diante dos problemas, devemos sorrir para mostrar que somos mais fortes e que vamos vencer.

A PAZ INTERIOR Profª Lourdes Duarte

A PAZ INTERIOR

Profª Lourdes Duarte

Aconteça o que acontecer na sua vida, não perca a sua paz interior, ela é a força que você precisa para manter-se em equilíbrio mesmo durante as piores tempestades.

Nessa época de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e sonhos desfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas da depressão.

A carga de informação que você recebe durante o seu dia, a pressão do trabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba deixando seus nervos em pedacinhos.

Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, você não consegue manter o equilíbrio e ai, o seu fígado começa a sofrer as primeiras consequências, daí para as doenças do estômago como a gastrite, a úlcera e outros nomes não muito recomendáveis, é um passo.

É preciso que você coloque filtros em sua vida, e ao receber as notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para sua caminhada.

Manter-se em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos estarão presentes no seu dia a dia, a começar pelo seu lar, onde sob o mesmo teto reúnem-se pessoas que não compartilham as mesmas idéias que você.

No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego esta cada vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas entre os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e insuportável".

Para complicar tem o seu relacionamento que anda às vezes tão complicado por coisas tão bobas, que você fica pensando, será que vale a pena?

E quando você está a sós, fica imaginando que não nasceu para amar e ser amado, que os anjos te esqueceram e outras besteiras que a solidão causa.

Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam você mais carregado de energias nada boas.

Cuide-se enquanto é tempo. Para que sua paz continue, use estas regrinhas básicas:

- Use o bom senso ao ler as notícias.

- Pare de ir no embalo dos alarmistas de plantão.

- Ao entrar no local de trabalho, faça uma prece em silêncio e cumprimente a todos com alegria.

- Respeite-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém, retire-se e pare de fingir que está tudo bem.

- Peça ajuda. Para ajudar alguém precisamos estar muito bem. Se você não estiver bem, esqueça, você vai prejudicar a você e a quem pediu ajuda. A paz é uma conquista daqueles que se amam.

- Ame-se pelo amor de você mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a sua paz e se o estão fazendo é porque você está permitindo.

- Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes, orações, terapias, e muito amor. A paz é um exercício diário.

- Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser feliz. Você é responsável pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguirá o seu exemplo.

- Acredite em você.

- Valorize-se. Você merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar se mantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e desejos.

Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama ontem e outro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver.

A VIDA NEM SEMPRE É COMO IDEALIZAMOS Autora: Profª Lourdes Duarte.

A VIDA NEM SEMPRE É COMO IDEALIZAMOS

Autora: Profª Lourdes Duarte.

     A vida nem sempre é do jeito que idealizamos. Os problemas existem e sempre irão existir para todos. O diferencial é como cada um lida com os seus problemas.

Lembre-se, nem sempre existem estrelas no céu, assim como
existem manhãs que os raios de sol não iluminam, mas quando ele volta a brilhar é para todos.

Existem momentos em que o sofrimento e a tristeza nos deixam abatidos, a ponto de imaginarmos que não vamos superá-los. Mas juntamos os nossos cacos e nos refazemos e voltamos pra vida mais fortes.
Existem momentos que os pássaros silenciam e nem sempre vemos as  flores no jardim.
nesses momentos  preferimos ficar sozinhos, ter um tempo só para nós e mesmo estando só o sono não chega, movidos por nossos pensamentos e inquietudes.

Assim é a vida! hora alegre, hora triste...

Por isso temos que viver bem cada momento, procurando ser feliz por nós mesmos, encarando os problemas de frente, lutando para superar um a um.

DESPERTE PARA A VIDA

DESPERTE PARA A VIDA

Desperte para a vida!
Creia no seu poder de transformar
a dor em alegria, a tristeza em felicidade.
Você é capaz de mudar o seu destino.
Sonhe e lute pelos seus sonhos,

Abrace a vida com amor
e ela lhe recompensará.

Sem sonhos, a vida não tem brilho.
Sem metas, os sonhos não
têm alicerces. Sem prioridades,
os sonhos não se tornam reais.
Sonhe, trace metas, estabeleça
prioridades e corra riscos para
executar seus sonhos.
Melhor é errar por tentar
do que errar por omitir,

Faça de seus dias um campo florido,
e regue com muito carinho e amor,
pois somente assim colherá bons frutos.

Da amiga Lourdes Duarte.

EQUILÍBRIO, SERENIDADE E FÉ

EQUILÍBRIO, SERENIDADE E FÉ

Em todas as circunstâncias da vida, o equilíbrio
 a serenidade e  a fé fazem muito bem.

Sonhar e lutar pelos sonhos e a base para se alcançar os objetivos.

Sonhar, apesar das ilusões. Caminhar, apesar dos obstáculos,

lutar, apesar das barreiras e acima de tudo,

acreditar em  se  mesmo e ter fé em Deus que tudo é possível.

Lembre-se, os pequenos atos que se executam
são melhores que todos aqueles
grandes que apenas se planejam.

É bem verdade que, as vezes precisamos abandonar a vida que
havíamos planejado,
porque não somos mais a pessoa que
fez aqueles planos, no entanto os sonhos

devem continuar e  a luta para que os mesmos se realizem.

Que suas energias sejam renovadas,

Que sua fé se multiplique

E que equilíbrio
 a serenidade  estejam firmes  em sua vida
e você saiba  usá-las,
Pois  são  ingredientes
 importantes para que você tenha

sucesso em tudo e seja feliz!

Abraços natalino, com carinho da amiga Lourdes Duarte.

O SUCESSO COMEÇA POR UM SONHO Profª Lourdes Duarte

O SUCESSO COMEÇA POR UM SONHO

Profª Lourdes Duarte

Todo sucesso começa por um sonho, do sonho para a meta, da meta para a disciplina, da disciplina para a persistência e da persistência para a conquista. O conformismo e o comodismo matam nossos sonhos e matando nossos sonhos, matamos nossas conquistas.

Will Robson  diz que, podem ser os dias
todos iguais, mas está em nossas mãos,
os pinceis para dar a eles um colorido
do tamanho de nossos sonhos.

O sonho por se só não nos leva a nada. Grandes são as conquistas, se grandes forem os sonhos. O que devemos fazer é sonhar e lutar por nossos sonhos se desejarmos sermos vencedores. O sucesso é reflexo  das lutas diárias para alcançá-los.

Lembre-se do pensamento do Rubens Rezende,

Conquiste, lute, vá em frente!
Se for regressar pense em continuar,
Se for desistir pense em levar,
Se for levar pense em carregar,
Quando estiver carregando segure firme
E pense que nada vai te parar.

    Sonhos, todos temos, mas poucos são aqueles que conseguem conquistá-los. Desejar, querer vencer, é um passo importante para a conquista de nossos sonhos.