A MUDANÇA DEVE COMEÇAR DENTRO DE NÓS. Lourdes Duarte

 

A MUDANÇA DEVE COMEÇAR DENTRO DE NÓS.

Lourdes Duarte

 

 Somos humanos, cheios de virtudes e defeitos, por isso mesmo é que somos seres em constante transformação. Todas as nossas ações devem ser qualificadas pelo que produzem. É pelo fruto que conhecemos a árvore e, se nossas atitudes não estão coerentes com os nossos propósitos, devemos mudar, lembrando que toda mudança deve, necessariamente, começar de dentro para fora, para que a transformação seja real.

 

Quando cuidamos bem de nossas necessidades e realizamos os nossos desejos, ficamos satisfeitos conosco mesmos. O prazer de ter alcançado é algo inevitável e a mudança, quando se faz necessária em nós e acontece de fato, deve ser algo que nos dá prazer, porque foi a soma das nossas decisões. Não é que tenhamos que fazer isso; queremos fazer para nos tornar pessoas melhores e nos sentir bem, contribuindo para o nosso crescimento enquanto seres humanos. 

Vale lembrar o pensamento de Albert Einstein: “Procure ser uma pessoa de valor, em vez de procurar ser uma pessoa de sucesso. O sucesso é consequência”.

Lembre-se: antes de criticar o outro, olhe para dentro de si mesmo e comece a mudar, reconhecendo seus próprios erros. Quando você aponta o outro com um dedo, os outros quatro estão lhe apontando. Por isso, a mudança deve começar em nós, de dentro para fora.

Abraços da amiga Lourdes Duarte.

 

08 DE MARÇO DIA INTERNACIONAL DA MULHER.

 

                                                              

08 DE MARÇO DIA INTERNACIONAL DA MULHER.

 

O Dia da Mulher não é apenas uma data no calendário; é um momento para reconhecer a força, a sensibilidade e a coragem que tantas mulheres carregam todos os dias. Ser mulher é, muitas vezes, aprender a ser forte mesmo quando o mundo tenta endurecer o coração, e ainda assim preservar a delicadeza, o cuidado e a capacidade de amar.

As mulheres carregam histórias de luta, de superação e de reinvenção. São mães, filhas, amigas, profissionais, sonhadoras — e em cada papel deixam marcas de coragem e dignidade. Mas, acima de tudo, são pessoas que transformam o mundo ao seu redor, muitas vezes em silêncio, com gestos simples e cheios de significado.

Hoje é um dia para homenagear cada mulher que segue em frente apesar das dificuldades, que levanta outras mulheres, que não perde a essência e que continua acreditando na beleza da vida.

Que nunca falte respeito, reconhecimento e espaço para que cada mulher seja exatamente quem deseja ser. 🌷✨Que tenhamos brilho próprio  sem depender de alguém, que sejamos nós mesmas. 🌹🌹🌹🌹

Em nome das minha filhas e netas parabenizo todas as mulheres pelo nosso dia!

 PARABÉNS!

PENSAR POSITIVO E AUTOCONTROLE _ Lourdes Duarte.

 

Tente pensar positivo, não importa quão difícil a vida pareça. Pensamentos bons geram alegria e aumentam a felicidade a cada dia. Não alimente seu corpo com pensamentos negativos, eles só trazem sofrimento e dor.

Quando você exercita o autocontrole sobre seus atos e acredita ter o domínio, mas acorda no outro dia se sentindo arrependido ao perceber que errou, de nada adianta se você não tiver a dignidade para corrigir, pois esta atitude prova o contrário do que você imagina ser.

Lourdes Duarte.

A MODERNIDADE QUE NOS ENVOLVE - Lourdes Duarte

 

 

A MODERNIDADE QUE NOS ENVOLVE -Lourdes Duarte

Em meio à efervescência das descobertas e à modernidade que nos envolve, as mudanças se impõem em nosso ser. Mas não podemos esquecer os valores morais e os bons costumes, que nos engrandecem e nos tornam mais humanos, pois são eles que nos dão a essência da nossa alma.

A modernidade ao nosso redor é definida por uma ruptura constante com o passado, marcada pela aceleração do tempo, otimização das ações e uma técnica enraizada em quase todos os aspectos da vida diária. Ela não se limita apenas a ter tecnologia de ponta, mas representa uma forma de pensamento surgida na Europa (Renascença/Iluminismo) que valoriza a racionalidade, a eficiência e a industrialização.

Portal de Periódicos UNIFESP +2

DIAS TRISTES - Lourdes Duarte

     

 

Se andas tristes em meio a dias chuvosos e tenebrosos, se as flores do seu jardim estão murchas, arranque-as e plante outras sementes. Regue-as com esperança e deixe o sol da alegria brilhar novamente. Cuide com carinho e espere seu jardim florir outra vez. Lembre-se de que, assim como as estações mudam, os dias difíceis também passarão. Lourdes Duarte. 

Receba com carinhos desta amiga

PÁGINAS DA VIDA. Autora: Lourdes Duarte

 

PÁGINAS DA VIDA. Autora: Lourdes Duarte

 

As páginas da vida são cheias de surpresas
Momentos alegres, felizes ou tristes e especiais.
Capítulos por capítulos, escritos no arrebol da vida
desbravando sonhos!  Mágoas, dores e paixões.

Mantive-me em pé, mesmo ferida, destroçada,
Varri a alma, aliviando as angústias, abatida
Desbravei mistérios e fantasias, fui feliz.
suportei sofrimentos e decepções, mas não cai.

Mantenho a chamada da esperança acesa,
Escrevendo a minha história, ora alegre, ora sofrida
Convivendo com vitórias e fracassos, do meu jeito,
Não aprendi a conviver com falsos e na solidão.
 
Nos capítulos da vida escrevo maravilhas
Convivo com pessoas que amo e me fazem felizes
As flores nos campos, o ar que respiro, a natureza
O sorriso das crianças e Deus que me estende a mão.

Tento reflorescer a minha vida, amando-a
Felicidade eterna sei que não existe
Mas no livro terrestre da minha história
Os autores principais, Deus e eu.

Abraços da amiga Lourdes Duarte.

ESCOLHAS E ESFORÇOS- Lourdes Duarte

 

ESCOLHAS E ESFORÇOS

Lourdes Duarte

 

    A cada dia somos desafiados a transformar nossa vida na busca pela felicidade. Reconhecer e aprender com nossos erros é o primeiro passo para o crescimento. A mente nos oferece mil opções, escolhas e o esforço correto para as conquistas definitivas. Ninguém pode fazer por nós o caminho; tudo depende das nossas escolhas, esforço e persistência.

 Pare então de olhar só para fora e de se impressionar com o sucesso alheio. Olhe demoradamente para sua consciência, sua harmonia interna; indague-se, faça silêncio para que a verdade brote naturalmente e que suas conquistas sejam trilhadas por caminhos que você traçou. Agora é o momento de trilhar seu próprio caminho.

Lembre-se, você só descobre novos caminhos quando muda de direção, Não ande por velhas estradas, percorra novos caminhos, seguindo seus passos e não da multidão.

Com carinho desta amiga