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terça-feira, 6 de fevereiro de 2018

A PAZ INTERIOR Profª Lourdes Duarte


A PAZ INTERIOR

Profª Lourdes Duarte


Aconteça o que acontecer na sua vida, não perca a sua paz interior, ela é a força que você precisa para manter-se em equilíbrio mesmo durante as piores tempestades.

Nessa época de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e sonhos desfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas da depressão.

A carga de informação que você recebe durante o seu dia, a pressão do trabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba deixando seus nervos em pedacinhos.

Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, você não consegue manter o equilíbrio e ai, o seu fígado começa a sofrer as primeiras consequências, daí para as doenças do estômago como a gastrite, a úlcera e outros nomes não muito recomendáveis, é um passo.

É preciso que você coloque filtros em sua vida, e ao receber as notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para sua caminhada.

Manter-se em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos estarão presentes no seu dia a dia, a começar pelo seu lar, onde sob o mesmo teto reúnem-se pessoas que não compartilham as mesmas idéias que você.

No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego esta cada vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas entre os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e insuportável".

Para complicar tem o seu relacionamento que anda às vezes tão complicado por coisas tão bobas, que você fica pensando, será que vale a pena?

E quando você está a sós, fica imaginando que não nasceu para amar e ser amado, que os anjos te esqueceram e outras besteiras que a solidão causa.

Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam você mais carregado de energias nada boas.

Cuide-se enquanto é tempo. Para que sua paz continue, use estas regrinhas básicas:

- Use o bom senso ao ler as notícias.

- Pare de ir no embalo dos alarmistas de plantão.

- Ao entrar no local de trabalho, faça uma prece em silêncio e cumprimente a todos com alegria.

- Respeite-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém, retire-se e pare de fingir que está tudo bem.

- Peça ajuda. Para ajudar alguém precisamos estar muito bem. Se você não estiver bem, esqueça, você vai prejudicar a você e a quem pediu ajuda. A paz é uma conquista daqueles que se amam.

- Ame-se pelo amor de você mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a sua paz e se o estão fazendo é porque você está permitindo.

- Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes, orações, terapias, e muito amor. A paz é um exercício diário.

- Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser feliz. Você é responsável pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguirá o seu exemplo.

- Acredite em você.

- Valorize-se. Você merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar se mantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e desejos.

Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama ontem e outro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver.




25 comentários:

  1. Muito bonito. Para ler, reler e reflectir. Adorei.

    Hoje:- Ecos que deslumbram meu pensamento.
    .
    Bjos
    Votos de uma feliz Terça - Feira

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  2. Palavras sábias Profª Lourdes.
    Para refletirmos!
    Bjs-Carmen Lúcia.

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    1. Minha querida Carmem, obrigada pela visita e o comentário. Seja sempre bem vinda! bjuss

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  3. Oi Lourdes, bt!
    Que bela mensagem amiga, parabéns!
    Bjsss e continuação de uma bela semana p/vcs

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  4. Que bacana! Nos traz uma ótima reflexão!

    Beijo!
    www.controversos.com

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  5. Hoje - agora - preciso mesmo de paz interior, não tenho. Obrigada por me permitir ler tão bela reflexão. :(

    Beijinhos

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    1. Olá querida Cidália! A paz interior é muito importante para nós! Escrevo, mas preciso muito!Seja sempre bem vinda querida. Bjuss

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  6. Muito bonita as palavras!!
    Beijinhos.
    http://www.opecadomoraemcasa.pt/

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  7. Uma excelente reflexão e uma sábia decisão... descartar tudo o que faz mal e nada de bom acrescenta. Amei querida amiga
    Beijos e um feliz dia

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  8. Excelentes conselhos! Gostei de ler e vejo a mais pura das verdades em cada palavra que para muitos possa servir de reflexão!
    Abraço

    Olhar d'Ouro - bLoG
    Olhar d'Ouro - fAcEbOOk

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  9. Muy buena reflexión y excelentes consejos.
    Un abrazo.

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  10. https://poemasdaminhalma.blogspot.pt/
    Olá querida Lourdes, amei a sua mensagem sobre "a paz interior". Na verdade, a paz é o verdadeiro segredo para o amor e bem estar...pois sem ela não podemos amar, nem ajudar alguém, ela tem que começar na nossa alma e caber no nosso coração. Excelente tema para reflexão...adorei!... Obrigada, reflexão nunca é demais, devemos fazê-lo diariamente.
    Abraços, que Deus abençoe o seu dia e os seus sábios conselhos.
    Luisa Fernandes

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    1. Que bom minha querida Luísa! Obrigada, seja sempre bem vinda amiga! Abraçoss

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  11. O segredo para nosso equilíbrio: nos valorizar e alcançar a paz interior!
    Um abraço carinhoso, querida amiga Lourdes.

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    1. Verdade querida Larissa! Ter a paz interior é a própria felicidade. Obrigada, abraçoss

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  12. É preciso buscar o equilíbrio, dentro de si, mesmo em tempestade achar a paz

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  13. Acertadas palabras, se encuentran en su reflexivo escrito.

    Besos

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  14. Agradeço as dicas são muito importantes para mim para me reconstruir e ter mais força para me levantar, vou levar para sempre e quando estiver mais frágil alimentar meu coração, eijinhos um forte e terno abraço

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Muitas vezes, a correria de nossas vidas nos impede de dar atenção ao que realmente vale a pena. Agradecer é uma das coisas que acabam ficando esquecidas nesta correria do dia-a-dia.
Pode ser por um simples gesto ou por uma grande atitude, mas o agradecimento nunca deve ser esquecido. Obrigada pela atenção e carinho e por ter vindo até aqui comentar minha postagem. Saiba que é importantíssimo para a valorização do que escrevemos.
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Abraços, Profª Lourdes Duarte

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